Πώς μπορείτε να απελευθερωθείτε από «τη γλυκιά παγίδα» της θυματοποίησης;

Πώς μπορείτε να βγείτε από αυτό το κουστούμι που ενδεχομένως σας στενεύει πια, για να διεκδικήσετε τη ζωή που σας ταιριάζει, την εργασία που αγαπάτε, τα χρήματα που θέλετε, τις διακοπές που σας αξίζουν, το χρόνο που χρειάζεστε για ξεκούραση;

1.Από το «δεν μπορώ στο μπορώ»

Το πρώτο βήμα είναι να μετακινηθείτε από τη νοοτροπία του «δεν μπορώ» στη νοοτροπία του «μπορώ». Παρατηρήστε πόσα δεν μπορώ λέτε μέσα στην ημέρα, καθώς αυτή η διήγηση που λέτε στον εαυτό σας, λειτουργεί και είναι σα να δίνει μια παραγγελία στο Σύμπαν που θα την εκτελέσει με απόλυτη ακρίβεια, προκειμένου να σας υπηρετήσει πιστά σύμφωνα με το Νόμο της Έλξης. Γίνεστε ο προφήτης του αρνητικού σχεδίου που εσείς οι ίδιοι δημιουργήσατε. Οι λέξεις καθρεφτίζουν τις πεποιθήσεις σας.

Ρωτήστε λοιπόν τον εαυτό σας τι είστε διατεθειμένοι να κάνετε προκειμένου να βγείτε από αυτή τη νοοτροπία και να υιοθετήστε κάτι πιο λειτουργικό για εσάς. Κοιτάξτε γύρω σας πόσοι κατάφεραν αυτό που επιθυμείτε και με περιέργεια ρωτήστε τους πώς το έκαναν. Αν έστω και ένας τα κατάφερε γιατί όχι κι εσείς. Μπορεί να μην είσαστε στην υψηλότερη ενέργεια και αποδοτικότητα αλλά επειδή δεν μπορέσατε να πετύχετε κάτι χθες ή στο παρελθόν δε σημαίνει ότι δεν μπορείτε να το πετύχετε σήμερα.

 2.Από το «κάνω στο εστιάζω»

Το θύμα είναι εξαιρετικό στο να απασχολείται και να κάνει πράγματα ανεξάρτητα από την αποτελεσματικότητα και αποδοτικότητα που έχουν οι δράσεις του. Χάνει την εστίαση του, το χρόνο και την ενέργεια του σε πράγματα που δεν φέρνουν αποτελέσματα. Μετρήστε το χρόνο που ασχολείστε χωρίς λόγο με τα μέσα διαδικτύωσης και σκεφτείτε πώς μπορείτε να τον αξιοποιήσετε και να τον επενδύσετε σε εκπαίδευση, σε ξεκούραση, σε εργασία, σε αληθινή επικοινωνία, σε ψυχαγωγία, στο να διαβάσετε ένα βιβλίο.

3.Από τις δικαιολογίες στην αποτελεσματικότητα

Όσοι παραδίδουν τη δύναμη τους και παίζουν το ρόλο του θύματος έχουν κάτι κοινό, βρίσκουν δικαιολογίες. Τα θύματα δεν είναι ότι δεν μπορούν να κάνουν κάτι, είναι απλά ότι το έχουν ξεχάσει, έχουν διακόψει τη σύνδεση με τον ιδανικό τους εαυτό. Ακούστε τι δικαιολογίες λέτε στον εαυτό σας. Η αρχή της μεταμόρφωσης βασίζεται στην επίγνωση, στη διαύγεια, γιατί μόνο αν αντιληφθείτε τι σκέφτεστε και πώς ενεργείτε μπορείτε να το αλλάξετε. Κάθε φορά που έχετε μια δικαιολογία δίνετε τη δύναμη σας σε αυτή. Φυσικά η αλλαγή δε γίνεται σε μια μέρα, δεν είναι ένα γεγονός, αλλά μια συνεχής διαδικασία. Μικρά, καθημερινά βήματα οδηγούν σε εξαιρετικά αποτελέσματα. Εστιάστε, σχεδιάστε και ξεκινήστε βήμα-βήμα. Κάθε βήμα σας φέρνει πιο κοντά σε αυτό που θέλετε. Όταν δίνουμε τον καλύτερο μας εαυτό κερδίζουμε όλοι και αναβαθμίζουμε την καθημερινότητα και τη ζωή μας.

4.Από το παίρνω στο δίνω

Το θύμα παίρνει από τους άλλους, ο Κυρίαρχος Εαυτός δίνει στους άλλους. Το θύμα παραπονιέται μόνιμα ότι δεν έχει αρκετά χρήματα, ζωτικότητα, αγάπη, αυτοπεποίθηση. Αυτό που δεν αντιλαμβάνεται είναι πως τα πάντα ξεκινούν από μέσα μας, «όπως μέσα έτσι κι έξω». Το θύμα συνήθως νιώθει ένα κενό μέσα του και σίγουρα δε νιώθει επαρκής και άξιος. Ζει στην έλλειψη, νιώθει και πιστεύει ότι μόνιμα κάτι του λείπει, οπότε έχει την ανάγκη να το πάρει από τους άλλους, απομυζώντας τους. Κι επειδή νιώθει έλλειψη δεν μπορεί να δώσει, έτσι δεν δίνει τις καλύτερες υπηρεσίες στους πελάτες του, δεν δίνει πολλή στοργή στους αγαπημένους του, δεν δίνει χρήματα, το διακρίνει γενικά η μιζέρια. Είναι μακριά από την ευγνωμοσύνη και την αφθονία. Να θυμάσαι, όσο περισσότερα δίνεις τόσο περισσότερα παίρνεις.

5.Από το Παρελθόν στο Μέλλον

Το παρελθόν είναι ένας υπηρέτης, είναι ένα πεδίο μάθησης κι όχι ένα πεδίο για να μένουμε κολλημένοι εκεί. Για να αγκαλιάσετε την επόμενη αναβάθμιση σας χρειάζεται να απελευθερωθείτε από ο,τιδήποτε συνηθίζατε να είστε και δε σας εξυπηρετεί πλέον. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να κάνουν κάτι καινούργιο στη ζωή τους, θέλουν να προσφέρουν αλλά είναι σα να ζουν στο παρελθόν αναμασώντας όλο τον πόνο και όλα τα τραύματα που αυτό κουβαλάει. Συγχωρώ το παρελθόν, τον εαυτό μου, και όσους είχαν συμμετοχή. Όλοι έκαναν το καλύτερο που μπορούσαν και γνώριζαν τη δεδομένη χρονική στιγμή, μέσα στο πλαίσιο της συνειδητότητας και της επίγνωσης τους. Αν μπορούσαν να το κάνουν ή αν ήξεραν να το κάνουν καλύτερα θα το έκαναν. Συγχωρήστε γεγονότα του παρελθόντος, σας εξυπηρέτησαν, σας δίδαξαν, σας έδωσαν τα δώρα τους. Οι μεγαλύτερες προσωπικότητες, υπέφεραν και πόνεσαν αλλά κατάφεραν τον πόνο τους να τον κάνουν δημιουργία και προσφορά.

Τώρα γνωρίζεις και η απόφαση είναι δική σου!

Αλεξάνδρα