Πόσο έτοιμοι είσαστε, πόσο έτοιμοι νιώθετε γι’ αυτή την Άνοιξη, γι’ αυτή την Αναγέννηση;
Μια ευκαιρία να ξαναθυμηθούμε τον αληθινό μας Εαυτό και με αγάπη και περίσσια προσοχή να του αφιερώσουμε αυτό το μήνα που είναι και η πρώτη μέρα της Σαρακοστής. Οι καιροί μας καλούν να σταθούμε όρθιοι στο παρόν, να ευχαριστήσουμε το παρελθόν για τις εμπειρίες και τα δώρα που μας πρόσφερε και να ατενίσουμε το μέλλον μας με αισιοδοξία και πίστη, ενεργοποιώντας όλες μας τις δυνάμεις.
Μια ευκαιρία να:
- νηστέψουμε από αρνητικά συναισθήματα όπως φόβος, θυμός, στρες, που παίρνουν πίσω τη δύναμη μας, αφού αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα κατά 80%,
- νηστέψουμε από αρνητικές συζητήσεις είτε είναι κουτσομπολιά είτε αναμάσημα παλιών δυσάρεστων εμπειριών,
- νηστέψουμε από αρνητικές συνήθειες που με τη σειρά τους όταν επαναλαμβάνονται συχνά διαμορφώνουν αυτό που ζούμε,
- νηστέψουμε από αρνητικές πράξεις που υπονομεύουν το θείο κομμάτι που έχουμε μέσα μας,
- νηστέψουμε από την έκθεση μας στα ΜΜΕ που έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι χειραγωγούν το θεατή ώστε να γίνει έρμαιο του πανικού και των αδιεξόδων,
- νηστέψουμε από τον αρνητικό εσωτερικό διάλογο,
- νηστέψουμε από τροφές που αδυνατίζουν τον οργανισμό μας και καταστρέφουν τα υγιή μας κύτταρα.
Γνωρίζω πως πολλά από τα παραπάνω ενδεχομένως να τα έχετε ήδη υιοθετήσει στην καθημερινότητα σας, απλά προτείνω να επεκτείνετε αυτή τη διαδικασία και σε όσους τομείς δεν έχετε ακόμη τολμήσει, με συνειδητή πρόθεση τον καθαρισμό, την κάθαρση.
Για μεγαλύτερα αποτελέσματα και για να γίνει πιο διασκεδαστική η διαδικασία:
- Διαλογιστείτε στη σιωπή για 5’ την ημέρα
- Περπατείστε στη φύση για 15’ λεπτά την ημέρα
- Αγκαλιάστε τους δικούς σας ανθρώπους και πείτε τους πόσο πολύ τους αγαπάτε
- Πάρτε αγκαλιά το κατοικίδιο σας κι αν δεν έχετε αγκαλιάστε ένα δέντρο, βοηθά στην απορρόφηση της αρνητικής ενέργειας από τη μητέρα γη που γνωρίζει πώς να την αλχημίζει σε θετική
- Χαμογελάτε, γελάτε πιο συχνά, η ζωή είναι όμορφη
- Δείτε κωμωδίες, παίξτε επιτραπέζια, παίξτε με τα παιδιά σας
- Προσευχηθείτε
- Πίνετε άφθονο νερό
Συνεχίστε την καθημερινή ευγνωμοσύνη και συμπληρώστε τη λίστα με τις λαχταριστές στιγμές της εβδομάδας.
Ονειρευτείτε!!!!!!!!
Εύχομαι καλό μας μήνα και καλή Σαρακοστή αγαπημένοι συνοδοιπόροι
Με αγάπη,
Αλεξάνδρα